דלקת חניכיים היא מצב דנטלי המאופיין בכאבי חניכיים, רגישות ודימום. זה נגרם בדרך כלל מהצטברות פלאק וחיידקים לאורך קו החניכיים. אם לא מטפלים, דלקת חניכיים יכולה להתפתח בצורה חמורה יותר למחלת חניכיים.
בעוד שטיפול על ידי רופא שיניים מקצועי הוא מומלץ, ישנן מספר תרופות טבעיות שתוכלו לנסות בבית כדי להקל על התסמינים ולקדם את הריפוי של הדלקת.
כאחת שסובלת לא פעם מדלקות חניכיים לא נעימות, אספתי עבורכם, עשר תרופות טבעיות היעילות לדלקת חניכיים ושניתן לשלב בקלות בשגרת היום יום עם מוצרים שיש לנו בבית.
אז קדימה בואו נבין קצת מה הן התרופות הטבעיות שכולם מדברים עליהן:
דלקת חניכיים טיפול טבעי
גרגור מי מלח
גרגור מי מלח נחשב לתרופה טבעית לדלקת חניכיים ונמצא יעיל להפחתת תסמיני דלקת החניכיים ושמירה על היגיינת הפה שלנו.
כדי לטפל דלקת חניכיים בעזרת מי מלח מערבבים חצי כפית מלח בכוס מים חמימים עד שהוא נמס. שטפו בעדינות את התמיסה בפה למשך כ-30 שניות, תוך התמקדות באזורים הדלקתיים. תרקו את המים וחזרו על תהליך זה כמה פעמים ביום כדי להקל על דלקת החניכיים.
תה צמחים
תה צמחים המושרה בשמנים אתריים יכול לספק הקלה לדלקת חניכיים. כדאי להכין כוס תה צמחים עם עלי מנטה, קמומיל או קלנדולה. הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי, כגון שמן עץ התה או שמן ציפורן, כדי לשפר את התכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטי דלקתיות שלו. כדאי לחכות שהתה יתקרר מעט אבל לא יאבד מהחום לגמרי כדי להפחית את הדלקת.
שמן קוקוס לדלקת חניכיים
משיכת שמן היא שיטה איורוודית עתיקה הכוללת משיכה של שמן בפה למשך מספר דקות כדי להסיר רעלים וחיידקים. שמן קוקוס משמש בדרך כלל הוא בעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות. קחו כף שמן קוקוס וגרגרו אותה בחלל הפה למשך 10-15 דקות, כדי להבטיח הגעה לכל האזורים. לאחר מכן, תרקו את השמן לתוך פח אשפה (הימנעו מיריקה בכיור), ושטפו את הפה היטב במים. שמן קוקוס יכול לסייע בהפחתת רובד חיידקים ודלקת חניכיים.
שתיית תה גרניום
תה גרניום שימש ברפואה המסורתית כתרופה טבעית לבעיות בריאות שונות, כולל בעיות חניכיים. הכינו כוס תה גרניום עם עלי גרניום יבשים במים חמים למשך 10 דקות. תנו לתה להתקרר ושתו אותו על מנת לסייע להפחית את הדלקת. בכללי, תה גרניום מומלץ מאוד לשילוב כחלק משגרת היגיינת הפה שלנו, גם לא במצבי דלקת.
שייק שום וברוקולי
על פי המלצות שקיבלתי ממספר רופאים מומחים, שתיית שייק העשוי משן שום, ברוקולי, מים, שמן קוקוס ופירות יער יכולה לעזור מאד בהקלה על דלקת חניכיים. מערבבים את המרכיבים הללו יחד (אפשר בבלנדר או במכשיר נינג'ה למי שיש) עד לקבלת תערובת חלקה ושתו את השייק פעם ביום. שום וברוקולי מכילים תרכובות מועילות העשויות לתרום לבריאות החניכיים.
שמן ציפורן
שמן ציפורן ידוע בתכונותיו משככות הכאבים והאנטי-מיקרוביאליות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לדלקת חניכיים. מערבבים כמה טיפות שמן ציפורן עם שמן קוקוס ומורחים את התערובת על החניכיים המודלקות באמצעות צמר גפן נקי. עסו בעדינות את השמן לתוך החניכיים והשאירו אותו למשך מספר דקות. שטפו את הפה במים לאחר מכן. שמן ציפורן יכול לעזור להפחית כאב ותסמיני דלקת.
אני חייבת לציין שלפני כשבוע סבלתי מאד מדלקת חניכיים שנוצרה אצלי כתוצאה מהצטברות של שאריות מזון בשיניים הטוחנות. למרות שאני ממש מקפידה על צחצוח נכון, שימוש בחוט דנטלי ושטיפות במי פה, אני עדיין סובלת מידי פעם מדלקות. באותה הפעם, השתמשתי שוב בשמן ציפורן ושמן קוקוס לחניכיים והאמת שיום למחרת הייתה הקלה משמעותית. עדיין הייתה נפיחות קלה אבל הכאבים פחתו משמעותית.
שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא חומר אנטי-מיקרוביאלי עוצמתי טבעי שיכול לסייע בהסרת חיידקים האחראים לדלקת חניכיים. הוסיפו כמה טיפות של שמן עץ התה לכוס מים חמימים והשתמש בהם כמי פה לאחר צחצוח השיניים. שטפו את התמיסה בפה למשך 30 שניות עד דקה, והקפידו להגיע לכל האזורים. לאחר מכן, תרקו את מי הפה והימנעו מלבלוע אותם. שימוש קבוע בשמן עץ התה יכול לתרום לשיפור הבריאות הכללית של הפה שלנו.
ג'ינג'ר לדלקת חניכיים
לג'ינג'ר יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להועיל מאד להפחתת דלקת חניכיים. לחלוט כוס תה ג'ינג'ר על ידי השריית פרוסות ג'ינג'ר טריות במים חמים למשך 10-15 דקות. תנו לתה להתקרר ושתו אותו כדי להרגיע את החניכיים. תה ג'ינג'ר ניתן לצרוך באופן קבוע כדי לתמוך בבריאות החניכיים ולהקל על דלקת.
שמירה על היגיינת הפה
בנוסף לתרופות טבעיות אלו, שמירה על נוהלי היגיינת פה נאותים היא הכרחית למניעת דלקות חניכיים. צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום באמצעות מברשת שיניים בעלת שערות רכות ומשחת שיניים פלואוריד. השתמשו בחוט דנטלי מדי יום כדי להסיר רובד חיידקים ושאריות מזון מבין השיניים. בנוסף, לא לשכוח לבקר באופן קבוע אצל רופא השיניים שלעם לבדיקות וניקיון מקצועי ויסודי וכדי לטפל בבעיות שיניים וחניכיים באופן מיידי.
לסיכום
על ידי שילוב התרופות הטבעיות הללו וויטמינים לחיזוק השיניים בשגרת טיפוח הפה שלך, אתה יכול לתמוך בבריאות החניכיים, להפחית דלקת ולהקל על הסימפטומים של דלקת חניכיים. לא לשכוח לשמור על הרגלי היגיינת פה טובים ולהתייעץ עם רופא שיניים אם התסמינים נמשכים או מחמירים.
במידה ואתם סובלים מדלקות חניכיים חוזרות ואתם רוצים שרופא מומחה מומלץ יבדוק אתכם, תשאירו את הפרטים בטופס למטה ואני אדאג שרופא יחזור אליכם לייעוץ.
שאלות נפוצות
כן, תה צמחים המושרה בשמנים אתריים כגון שמן עץ התה או שמן ציפורן יכול לספק הקלה מרגיעה לדלקת חניכיים. ללגום את התה בזמן שהוא חם כדי ליהנות מהתכונות האנטי-דלקתיות והאנטי-מיקרוביאליות שלו.
שתיית תה גרניום יכולה להועיל לבריאות החניכיים. תבלו עלי גרניום מיובשים במים חמים למשך 10 דקות, תנו לו להתקרר ושתו אותו באופן קבוע. לתה גרניום יש תכונות התומכות בבריאות החניכיים ומפחיתות דלקת.
כן, אפשר לערבב כמה טיפות של שמן ציפורן עם שמן קוקוס ולמרוח את התערובת על החניכיים שלך באמצעות צמר גפן נקי. עסו בעדינות את השמן לתוך החניכיים ושטפו את הפה במים לאחר מכן. לשמן ציפורן יש תכונות משככות כאבים ואנטי מיקרוביאליות שיכולות לעזור להקל על דלקת חניכיים.
